Tag-arkiv: Kate Harrison

Laks i pakke, bagt med citron, basilikum og fennikel (5:2 mad)

Laks bagt med fennikel, citron og basilikum.
Laks bagt med fennikel, citron og basilikum.

”Du er da ikke sådan én, der tæller kalorier,” sagde min chef forleden og så forbløffet ud, fordi jeg lige havde nævnt, at der er 120 kalorier i 2,5 dl kaffe latte, lavet med sødmælk.

Jeg skulle lige til at sige ”nej da, vor herre bevar os”, da jeg kom til at tænke på, at det ville være usandt. For den seneste måneds tid har jeg faktisk, to dage om ugen, talt kalorier minutiøst.

Læs videre Laks i pakke, bagt med citron, basilikum og fennikel (5:2 mad)

Vietnamesiske forårsruller (5:2 mad)

Vietnamesiske forårsrulle - 5:2 versionen.
Vietnamesiske forårsrulle – 5:2 versionen.

Der ligger faktisk allerede én opskrift på vietnamesiske forårsruller på bloggen, og der er ikke den store forskel på den og denne her.

Så hvorfor lægge denne på? Jo, hvis man er besluttet på at følge 5:2 kuren, er dette god aftensmad, og her er kalorietallet regnet ud. Der er heller ikke svinekød i denne opskrift, kun rejer.

Læs videre Vietnamesiske forårsruller (5:2 mad)

Pho med oksekød – 5:2 mad (260 kalorier)

beef pho
Vietnamesisk pho med oksekød – den kan også laves med kylling eller med tofu.

Ja, jeg ved det godt. Jeg har hylet op om, at slankekure ikke dur, og at den eneste ordentlige måde at tabe sig på er at lukke munden og motionere.

Det står jeg sådan set stadig ved. Der skal bare lidt mere til…

Læs videre Pho med oksekød – 5:2 mad (260 kalorier)