Tag-arkiv: rejer

Pitabrød, hjemmebagte – med æble-reje-avocado fyld

Ptabrød med avocado-rejefyld
Pitabrød med avocado-rejefyld.

Pitabrød med fyld er nem mad en aften (eller frokost), man bare ikke gider lave det helt store. Og man behøver altså ikke bage dem selv, som jeg har gjort her – man kan købe udmærkede pitabrød hos bageren (som regel da, hvis det er en god bager) og endda okay pitabrød i supermarkederne.

Men nu havde jeg lige lyst til at prøve at bage pitabrød selv. Det blev en halv succes…

Jeg bagte seks pitabrød – tre flotte, hævede, og tre totalt flade uden hulrum i midten. Læs videre Pitabrød, hjemmebagte – med æble-reje-avocado fyld

Blomkålsret med rejer (slankemad)

blomkål med rejer
Blomkål med rejer og kold sauce kan sagtens spises om vinteren, selvom det egentlig mest er en sommerret.

Min mor lavede tit den her ret om sommeren. Men det var i den fuldfede version med en kold sauce af creme fraiche og en sjat mayonnaise – og med halve hårdkogte æg med “kaviar” og friskkogte asparges, foruden rejerne.

Det her er så en af de få slankeversioner af en ret, jeg allerede kender, som jeg kan lide. Faktisk synes jeg, at den er rigtig god, og jeg savner ikke den federe “sovs”.

Ellers får jeg knopper, når jeg kigger i slankebøger og ser fedtfattig lasagne og andre “spændende” retter, der er blevet fedt-reduceret til uigenkendelighed. Der findes masser af god mad, der ikke er smækfyldt med kalorier, og den slags foretrækker jeg at spise frem for at sidde med en rødbede- og broccoli-biksemad med lidt kogt kød og nul kartofler. Hvorfor så kalde det biksemad overhovedet?

Læs videre Blomkålsret med rejer (slankemad)

Risnudelsalat – sund mad i det nye år

risnudelsalat
Risnudelsalat med rejer og thaidressing. Den sartrosa amaryllis har jeg fået af min søster.

Lige som rigtig mange andre danskere starter jeg også hvert nyt år med en mission, der går ud på at tabe mig. Og det er jeg i grunden ret god til.

Jeg er også enormt god til at tage på, så jeg har efterhånden lært nødvendigheden af at sætte hårdt ind i de måneder, der alligevel er årets kedeligste – januar, februar og marts. Det er vist i øvrigt det, man advarer imod – det der med yo-yo-vægten op og ned – men sådan er det altså for mig; jeg svinger fem til syv kilo i løbet af et år.

Risnudelsalat med rejer og thaidressing er sund og fedtfattig mad.

Læs videre Risnudelsalat – sund mad i det nye år

Friske vietnamesiske forårsruller

Friske forårsruller
Friske vietnamesiske forårsruller med sur-sød dippingsauce.

De her godbidder, som man også kan få på vietnamesiske restauranter i Danmark, elsker jeg.

De er dejlige at sætte på menuen, hvis ugen har budt på rigelig med fed og tung mad, så her i juletiden er de et velkomment, fedtfattigt aftenmåltid. Men de smager nu også godt om sommeren!

Og så er de supernemme at lave, selv om resultatet ser imponerende ud.

Læs videre Friske vietnamesiske forårsruller